2023/12/29
浜松サポートブログ
浜松市。適度な運動: 冬でも適度な運動は健康に良いですが、防寒対策を忘れずに。
こんにちは！
静岡県浜松市で屋根・外壁等のリフォーム・イノベーションNO.1を目指している株式会社アミタ浜松サポートクラブのマルケスです。
冬季でも適度な運動は健康に寄与しますが、低温に晒されることからくる寒冷な気象条件を考慮し、十分な防寒対策を講じることが不可欠です。例えば、厚着や防風具を使用することで体温を維持し、急激な温度変化から身体を守りましょう。これにより、冷えからくるリスクを軽減し、安全かつ効果的な冬季運動を楽しむことができます。
本日も
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