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スタッフブログ

2017/11/22

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冬こそ快適になるチャンス!ぽかぽか温かなリラックスタイムを🎶

 

こんにちは。

アミタの 鈴木です★

 

もうすぐ12月!朝夕だけでなく日中も寒さが増してきたこの頃、

職人さんは寒空の下、今日も張り切って現場にでかけていきました✨

アミタではそんな職人さんの為に、ホッカイロを配布したり、

温かいスープを常備する習慣があります。こういった心遣いに触れて、

さらに頑張れる、そんな環境に、毎年心もホッコリしています。 😳 

 

そんな今日は「いい夫婦の日」にちなんで、

冬こそ身も心も温かく過ごすためのホットな情報を✨

 

いきなりですが、次のいずれかに当てはまる項目はありますか?

・トイレやお風呂に入った時にヒヤッ(ゾクソク)としたことがある
・お風呂から上がった後、立ちくらみやめまいがある
・熱い(熱すぎる)湯船につかる習慣がある
・お風呂上りに心臓や脈が異常に早くなったりする

 

当てはまる方は要注意!

「ヒートショック」ってご存知ですか?

温かい部屋から寒い脱衣所やお風呂へ行ったり、温かい湯船から出たりする際に

急な温度差変化に体が対応できず、血圧の急な上昇や降下し全身の血管で異常がおき、

脳や心臓に大きな負担がかかり、心筋梗塞や不整脈、失神などを引き起こします。

※年齢関係なく年間一万五千人以上の方が亡くなられているそうです。

 

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そんな身近に潜む危険、ヒートショックを回避するためには、

温度差変化をなくす必要があります。

・浴室を温かく
・湯船の温度は40度~41度(半身浴にも最適な温度
・つま先からかけ湯をする

 

今日からできる事ばかりですが、特に注目なのが、

便利に使って、知って得する、「浴室乾燥機」 です。

 

浴室乾燥機には、○乾燥 ○涼風 ○暖房 ○換気 4つの機能がついています。

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普段、換気しか使っていない方のほうが多いと思いますが、

お風呂に入る前に暖房機能を利用し、浴室を温かくしておきましょう。

さらに浴室乾燥機の素晴らしい点は、

雨の日や湿気の多い日に浴室で洗濯物が干せる!

という乾燥機能付き✨  

我が家も雨の日や天日干しを避けたい洋服に大活躍しています🎶

※換気機能を使った後に乾燥を使うと、洋服の乾く時間も短縮できるそうです 😉 

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浜松は特に風が強く、北風の影響は計り知れません。

タイル張りのお風呂は熱が逃げやすく、お風呂全体が寒くなりやすかったり、

古い家屋は隙間から浜松の冷たい風が入ったりと

せっかくのリラックスタイムも早々切り上げる・・・

そんなお風呂で日ごろの疲れや、汚れは取れますか?? 

いいえ、取れません!!

 

冬こそ快適に過ごすチャンス!

体も心もホッコリと、お風呂で快適な至福のリラックスタイムを過ごしませんか?

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